Sokoterapia - soki dobre na różne dolegliwości

Kiedyś pisałam Wam o różnicach między sokami kupowanymi w sklepach, a tymi robionymi w domu TUTAJ. Tym razem naszło mnie na to, aby dowiedzieć się, czy sokami można leczyć różne dolegliwości. Jak się okazało można! :)

Przedstawię Wam kilka przepisów, jak wykonać poszczególne soki, na daną dolegliwość.

Na reumatyzm, bóle w kościach i mięśniach, obrzęki kończyn

sok z marchwi + ogórka + zielonej papryki (160 ml + 40 ml + 40 ml), proporcja 4:1:1

Choroby skóry, egzemy, wypryski, pryszcze, zapale­nie oczu, kruche paznokcie

sok z marchwi + ogórków + sałaty (160 ml + 40 ml + 40 ml), proporcja 4:1:1

Bóle brzucha, skurcze, kolki, nadmierne wytwarzanie gazów, zaparcia, reumatyzm, anemia, niskie i wysokie ciśnienie, bóle głowy (typu migrenowego)

sok z marchwi + szpinaku (80 ml + 160 ml), pro­porcja l: 2

Oczyszcza skórę z plam i przebarwień, szczególnie często występujących u osób w podeszłym wieku

sok z marchwi + zielonej papryki (80 ml + 160 ml), proporcja l: 2

Przy zapaleniu układu moczowo-płciowego, przy niewydolności naczyń krwionośnych

sok z marchwi + pietruszki (160 ml + 80 ml), proporcja 2: l

Oczyszcza organizm ze śluzu i sprzyja szybkiej likwidacji tkanki tłuszczowej. Do 1,5 - 2 l mieszanki pić w odciążające dni sokowe. Rezultat jest oszałamiający!

sok z pomidorów + jabłek + dyni + cytryny, (54ml+108ml+54ml+24ml), proporcja 2:4:2:1

Utrzymuje świeżość i ładny wygląd skóry, uspokaja i wzmacnia system nerwowy, poprawia pamięć i pracę mózgu, podwyższa odporność organizmu

sok z ogórka + czarnej porzeczki + jabłek + grapefruitów, (80ml + 80ml + 40ml + 40ml), proporcja 2:2:1:1

Sok wspomagający odporność

1 mały burak, 3 marchewki, 8 łodyg selera naciowego, 1 „kwiat” brokułu, 2 ząbki czosnku

Sok na przeziębienie

30 gramów imbiru, sok z jednej wyciśniętej cytryny, szczypta pieprzu Cayenne

Sok przeciw stresowi

2 duże garści szpinaku, 3-4 „kwiaty” brokułu, 3-4 łodygi selera naciowego, 1 duża marchewka

Sok poprawiający życie seksualne

2 szklanki mleka kokosowego, 2 łodygi selera naciowego, ½ banana, plasterek korzenia imbiru, ½ awokado, 2-3 listki bazylii

Sok przeciw starzeniu się

1 ½ szklanki wody, 1 szklanka jagód, ½ szklanki truskawek, 1 duży liść kapusty, ½ średniego buraka

Sok energetyzujący

1 duży ogórek, 8 łodyg selera naciowego, garść posiekanej, świeżej kapusty, garść szpinaku, garść pietruszki, ¼ cytryny z dokładnie umytą skórką, 1 centymetr korzenia imbiru

Sok na trawienie

½ papai, 3 liście kapusty, 1 plaster imbiru, ¼ cytryny

Sok dla sportowców

1 młody, zielony kokos. Wytnij w nim dziurę i zwyczajnie włóż słomkę

Sok na bezsenność

marchew, seler, kapusta, dynia, rzodkiewka

Sok na wysoki poziom cholesterolu 

seler, marchew, pietruszka, mniszek, sok z cytryny, pasternak, lucerna, rzeżucha, brokuły, cykoria

Sok na miażdżyce

pietruszka, cebula, marchew, dynia, kapusta, ogórek, lucerna, burak czerwony, rzeżucha, brukselka, brokuły

---

Przepisy znalezione są w różnych źródłach, dlatego mogą być przedstawione w różnej postaci. 

Mam nadzieję, że taka sokoterapia sprawdzi się u Was i pomoże Wam w Waszych dolegliwościach :)