piątek, 24 stycznia 2014

Sokoterapia - soki dobre na różne dolegliwości

Kiedyś pisałam Wam o różnicach między sokami kupowanymi w sklepach, a tymi robionymi w domu TUTAJ. Tym razem naszło mnie na to, aby dowiedzieć się, czy sokami można leczyć różne dolegliwości. Jak się okazało można! :)


Przedstawię Wam kilka przepisów, jak wykonać poszczególne soki, na daną dolegliwość.


Na reumatyzm, bóle w kościach i mięśniach, obrzęki kończyn

sok z marchwi + ogórka + zielonej papryki (160 ml + 40 ml + 40 ml), proporcja 4:1:1

Choroby skóry, egzemy, wypryski, pryszcze, zapale­nie oczu, kruche paznokcie

sok z marchwi + ogórków + sałaty (160 ml + 40 ml + 40 ml), proporcja 4:1:1


Bóle brzucha, skurcze, kolki, nadmierne wytwarzanie gazów, zaparcia, reumatyzm, anemia, niskie i wysokie ciśnienie, bóle głowy (typu migrenowego)

sok z marchwi + szpinaku (80 ml + 160 ml), pro­porcja l: 2

Oczyszcza skórę z plam i przebarwień, szczególnie często występujących u osób w podeszłym wieku

sok z marchwi + zielonej papryki (80 ml + 160 ml), proporcja l: 2

Przy zapaleniu układu moczowo-płciowego, przy niewydolności naczyń krwionośnych

sok z marchwi + pietruszki (160 ml + 80 ml), proporcja 2: l

Oczyszcza organizm ze śluzu i sprzyja szybkiej likwidacji tkanki tłuszczowej. Do 1,5 - 2 l mieszanki pić w odciążające dni sokowe. Rezultat jest oszałamiający!

sok z pomidorów + jabłek + dyni + cytryny, (54ml+108ml+54ml+24ml), proporcja 2:4:2:1

Utrzymuje świeżość i ładny wygląd skóry, uspokaja i wzmacnia system nerwowy, poprawia pamięć i pracę mózgu, podwyższa odporność organizmu

sok z ogórka + czarnej porzeczki + jabłek + grapefruitów, (80ml + 80ml + 40ml + 40ml), proporcja 2:2:1:1

Sok wspomagający odporność

1 mały burak, 3 marchewki, 8 łodyg selera naciowego, 1 „kwiat” brokułu, 2 ząbki czosnku

Sok na przeziębienie

30 gramów imbiru, sok z jednej wyciśniętej cytryny, szczypta pieprzu Cayenne

Sok przeciw stresowi

2 duże garści szpinaku, 3-4 „kwiaty” brokułu, 3-4 łodygi selera naciowego, 1 duża marchewka

Sok poprawiający życie seksualne

2 szklanki mleka kokosowego, 2 łodygi selera naciowego, ½ banana, plasterek korzenia imbiru, ½ awokado, 2-3 listki bazylii

Sok przeciw starzeniu się

1 ½ szklanki wody, 1 szklanka jagód, ½ szklanki truskawek, 1 duży liść kapusty, ½ średniego buraka

Sok energetyzujący

1 duży ogórek, 8 łodyg selera naciowego, garść posiekanej, świeżej kapusty, garść szpinaku, garść pietruszki, ¼ cytryny z dokładnie umytą skórką, 1 centymetr korzenia imbiru

Sok na trawienie

½ papai, 3 liście kapusty, 1 plaster imbiru, ¼ cytryny

Sok dla sportowców

1 młody, zielony kokos. Wytnij w nim dziurę i zwyczajnie włóż słomkę

Sok na bezsenność

marchew, seler, kapusta, dynia, rzodkiewka

Sok na wysoki poziom cholesterolu 

seler, marchew, pietruszka, mniszek, sok z cytryny, pasternak, lucerna, rzeżucha, brokuły, cykoria

Sok na miażdżyce

pietruszka, cebula, marchew, dynia, kapusta, ogórek, lucerna, burak czerwony, rzeżucha, brukselka, brokuły

---

Przepisy znalezione są w różnych źródłach, dlatego mogą być przedstawione w różnej postaci. 

Mam nadzieję, że taka sokoterapia sprawdzi się u Was i pomoże Wam w Waszych dolegliwościach :) 

23 komentarze:

  1. Dla wzmocnienia organizmu codziennie piję świeżo wyciskany sok z pomarańczy i grejpfrutów :)

    OdpowiedzUsuń
  2. muszę sobie zapisać na przyszłość :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. można wydrukować i przyczepić na lodówce :) Moja mama tak zawsze robiła hehe :D

      Usuń
  3. Ciekawe czy sok przeciw starzeniu działa hehe ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w jakimś stopniu pewnie tak :) Soki w końcu zawierają antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki, a to one przyczyniają się do starzenia się skóry :)

      Usuń
  4. Ciekawe jak smakują... sok z buraków jest okropny :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hehe ja soków z buraków nie piłam, ale barszcz czerwony mi np. smakuje :D hehe

      Usuń
  5. Kilka z nich wygląda całkiem zachęcająco, zwłaszcza te oparte na selerze...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a mnie bardziej kuszą te z ogórkami :) ogórek nadaje takiej świeżości :)

      Usuń
  6. bardzo ciekawy post, muszę wypróbować niektóre z tych przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cieszę się, że może się komuś ta wiedza przydać :)

      Usuń
  7. prawdziwa skarbnica przepisów, pewnie prędzej czy później skuszę się na jakiś :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bardzo się cieszę i oczywiście mam nadzieję, że zadziałają :)

      Usuń
  8. Lubie takie soki, ale nigdy nie wiedziałam na co który ma pomagać. Przypomina mi rozpiskę z właściwościami poszczególnych miodów :) Fajne

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ciesze się, że się podoba :) hehe

      Usuń
  9. Post Rewelacja wkrótce wypróbuje niektóre ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję i bardzo się cieszę, że przepisy będą mogły się przydać :)

      Usuń
  10. O prosze a to bardzo ciekawy artykuł :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  11. słyszalam o tym,choc sama sie nie pokusiłam.

    OdpowiedzUsuń
  12. Super pot, na pewno wypróbuję niektóre przepisy :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Marchew pomaga na wszystko, nic, tylko pić ją codziennie :D
    Zauważyłam, że stosuję intuicyjnie w diecie dokładnie takie połączenia, jak je tutaj przedstawiono - widocznie dobrze się słucham swojego organizmu i wybieram to, co jest mu akurat potrzebne :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Twój komentarz :) Jeśli spodobało Ci się u mnie to dodaj mnie do obserwatorów :)
Komentarze chamskie i wulgarne będą usuwane.